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反复长时间做事情并不难。只要条件满足，大多数人都能做。困难其实是思考。

工作了年左右，因为社会工作太多，体重增加了很多。大学毕业的时候差不多斤，高峰的时候差不多斤。

我决定通过每天早上点起床跑步来减肥。

我的意志力还是不错的。开始减肥计划一个月后，每天按时跑步到公里，但减肥效果并不理想。客观来说，结果微乎其微。

问问专门做运动减肥的朋友。他知道我的具体情况后说，你这样跑步会提高身体素质，但是减肥是不可能的，方法完全不对。

后来他给了我一堆材料，全部看完了，我这个门外汉开始明白什么是无氧运动，什么是有氧运动。正确的运行方式是什么，为自己配置什么样的设备。我开始学习计算自己的热量摄入，知道大多数食物的热量。

接下来的一个月，情况完全不同了。体重开始有规律的下降，跑步也更容易了。和当初那种像服苦役的感觉完全不一样。

但在外人看来，我在这两个时期的“勤奋”程度几乎相同，但结果却大相径庭。一般来说，后一种好的结果会被解读为“这就是坚持的力量”。

只有我明白，这就是思维的力量。

好的思维+坚持做事才是完全意义上的勤奋。

勤奋不是为了努力，而是为了偷懒！

多懒？就是把事情做得更快，把事情做好就是让自己去做以前做不到的事情！

四

创业的第二年，我解雇了公司一个“努力”的员工。有些同事，甚至我的爱人，都不太理解。努力工作的员工不是所有老板都喜欢的。为什么我没有耐心给他更多的时间，却采取如此果断的措施？

原因很简单:这位员工一直患有很深的“努力工作病”。虽然和他沟通过很多次，但还是改不了，最后还得受个杀手锏。

他每天点多到公司，大部分员工下午点下班，但他总是点左右离开。但问题是，他这个位置的工作量根本就没有那么大。你为什么需要这么多时间工作？我开始观察他。

首先我发现了一个情况:因为我每天起得太早(从他家到公司大概需要一个小时的车程)，早上的工作效率极低。从点左右开始，打哈欠会频繁出现，直到午休后才会改变。

因此，他实际上在下午完成了大部分工作。这么着急，完成质量自然一般。有时候他完成不了，但会晚一点拿到，这也是他不得不比别人晚下班的原因之一。

有时他按时完成工作，下班后留在办公室。事实上，他并没有利用这个时间去研究和改进或总结他的工作。他做的最多的事情就是提前做好明天的工作。有几次，他甚至在下班后开始打扫办公室，做他阿姨做的事情。

我和他谈了很多次，有意无意地提醒他，不用每天那么早来上班，每天都可以把一天的工作做好。与其加班做更多的工作，还不如多学习一些专业知识，提高自己的水平。

可惜提醒没有效果，最后的结果是他每天工作时间最长，但专业水平的提升却是同期员工中最慢的。如果以后不照顾他加薪升职，肯定会导致心理失衡，影响公司的整体氛围，所以你别无选择，只能去说服他。

这个员工最大的问题就是沉迷于无效的勤奋，忽略了勤奋本身的目的。

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